elgoshka- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя elgoshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1562 ккал

Жир: 62,39г | Белк: 104,06г | Углев: 156,53г. Завтрак: Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Brownie z Fasoli, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Обед: Pilos Grana Padano, Zupa Krem z Dyni, Mlekovita Mleko Zagęszczone z Magnezem Light. Ужин: Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Lidl Mozzarella Light, Pikok Filet z Piersi z Ziołami i Pomidorami, Kania Koncentrat Pomidorowy, Primadonna Oliwa z Oliwek , Bezgluten Mąka Owsiana. Перекус/Другое: Alesto Migdały Łuskane, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elgoshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elgoshka- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elgoshka-Изменение Веса