ardmoliveira- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 55,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

673 ккал

Жир: 30,39г | Белк: 28,79г | Углев: 74,81г. Завтрак: Avocado, Café Expresso, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Creatina. Обед: Rúcula, Batata Doce Cozida, Polenta (Cozido), Omelete, Cenouras, Subway Tomate. Перекус/Другое: Bolo de Milho, Café Expresso. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю