Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ГалинаТ.
Журнал
22 ноя 23
ГалинаТ.- Журнал, 22 ноя 23
Параметры Пользователя ГалинаТ.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-400гр
вчера питание было на 1600ккал.
организм устал. не было 100500 шагов, а только до 6,5тыс.
позволила вчера себе отдохнуть и немного подремать вечером.
всё же организму нужно давать отдыхать и отвесы идут🥰
всем хорошего дня🌹😍
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2023:
1530 ккал
Жир: 99,75г | Белк: 49,15г | Углев: 92,62г.
Завтрак:
Мясницкий Ряд Карбонат, Велком Колбаса Любительская, Гречка Отварная, Капуста Тушеная.
Обед:
Виктория Оливье Особый, Афанасий Пиво Марочное Темное.
Ужин:
Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Куриная Печень, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Яблонька Маршмелоу, Голден Яблоко, Победа Шоколад Горький 55%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Белый Хлеб, Велком Колбаса Любительская, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ГалинаТ.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю