goldpoo- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя goldpoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1266 ккал

Жир: 75,97г | Белк: 95,15г | Углев: 62,03г. Обед: 오이, 연어, 샐러디 오리엔탈 드레싱, 샐러디 우삼겹 메밀면 샐러드. Ужин: 양배추, 목살구이. Перекус/Другое: 수제 그라 놀라, 꿀, 그릭요거트. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Езды на Мотоцикле - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldpoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldpoo- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

goldpoo-Изменение Веса