LjanaS- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя LjanaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

у всех так набор идёт? то плюс, то минус

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

2272 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 124,03г | Углев: 301,93г. Завтрак: ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Джем Черничный, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Говядина, Щебекинская Макароны Спирали. Ужин: ВкусВилл Батон Весенний, Авида Кефир 3,2%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Магнит Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LjanaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LjanaS- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

LjanaS-Изменение Веса