Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LadyinDenim
Журнал
20 ноя 23
LadyinDenim- Журнал, 20 ноя 23
Параметры Пользователя LadyinDenim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023
123,0 кг
Потеряно до сих пор:
22,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
66,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2023:
2018 ккал
Жир: 134,25г | Белк: 89,88г | Углев: 111,74г.
Завтрак:
Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked), Fried Egg, Coffee, Trader Joe's Organic Soft White Bread.
Обед:
Great Value Frozen Sweet Potatoes , Great Value Frozen Broccoli Cuts, Butter , French's Classic Yellow Mustard, Pork Bratwurst (Cooked).
Ужин:
Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Organic Valley Organic Mild Cheddar Cheese Sliced, Trader Joe's Organic Soft White Bread.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Just went and peeked, you have lost 5 lbs in 7 day and are now back in the orange zone!!! Excellent recovery there LadyD!
21 ноя 23 написано членом:
debrafrederick
Woot! Hoping to resume longer fasts after Thanksgiving. I might start back with "golden 42s," Fung's new favorite.
21 ноя 23 написано членом:
LadyinDenim
I was thinking of a change up too, been doing this 3 days a week for a while now, switched the days, now I may do two in a row, break fast for a day, then do another 24 hours, just to keep from falling into a rut.
21 ноя 23 написано членом:
debrafrederick
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LadyinDenim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю