Alison Cristine- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

1190 ккал

Жир: 32,01г | Белк: 73,93г | Углев: 155,04г. Завтрак: Melancia, Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Alface Americana, Salada de Frango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Danone Iogurte Natural Desnatado , Coco Do Vale Coco Ralado, Essential Nutrition Xilitol, Itambé Leite Desnatado em Pó . подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю