safedjisaf- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя safedjisaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

1835 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 142,39г | Углев: 178,92г. Завтрак: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком. Обед: Пшеничная Каша, Савушкин Продукт Теос 2%, Станция Молочная Творог 5%, Котлеты из Свинины с Капустой и Луком, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Магнит Гранат, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

safedjisaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

safedjisaf- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

safedjisaf-Изменение Веса