kami katz- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя kami katz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1163 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 39,12г | Углев: 135,15г. Завтрак: Lotus Karamellgebäck, Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Honig, Ja! Haferflocken, Espresso. Обед: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Schwarze Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Gekochtes Ei, Käse, Türkisches Fladenbrot. Ужин: Kajnok Konjak Nudeln , Sesamöl, Alpro Cooking Light, Hokkaido Kürbis. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

Alles Muckiiies😚😚😚💪🏻💪🏻💪🏻war das Training nicht umsonst!

18 ноя 23 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Hoffen wir mal 😽 ich denke aber auch, habe schon überlegt, ob ich kein Gewichtsziel ein bisschen hochschraube. Denn ich bin faaaast ganz zufrieden, bei 67-68 kg. Eigentlich geht es nur noch um die Verteilung. Masse ist ansich okay... Schönen Tag dir ❤️

18 ноя 23 написано членом: kami katz

kein=mein ☺️

18 ноя 23 написано членом: kami katz

Habe erst Verteilung als Verteidigung gelesen😅👀 ..hätte auch gepasst 😇(halten) Genieß den Tag💕😍

18 ноя 23 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kami katz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kami katz- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

kami katz-Изменение Веса