Agnes1183- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя Agnes1183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1673 ккал

Жир: 74,01г | Белк: 72,39г | Углев: 183,67г. Завтрак: Pikok Parówka z Szynki. Ужин: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Biedronka Sushi Toshii, Kaki, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Sernik, Lorenz Popcorn Butter. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes1183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes1183- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Agnes1183-Изменение Веса