Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RiverRes
Журнал
18 апр 15
RiverRes- Журнал, 18 апр 15
Параметры Пользователя RiverRes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The stress of switching roles at work is starting to ease. I actually felt like I made a positive impact this week.
I changed the days I go to the gym so that I would have a better chance of being there when our trainer is there. He pushes me and it helps. I have my "check up" in two weeks and he will likely develop a more challenging plan for me. I am glad I have turned the gym at work into a weekly ritual. It has definitely helped with my weight and blood pressure.
Lots to get done today as the spring cleaning, room arranging, etc. continues. I have Monday off for concert recovery, but I am hoping to turn that into a clean up and get rid of day too.
Have a great day!
101,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2015:
2121 ккал
Жир: 90,96г | Белк: 72,20г | Углев: 250,75г.
Завтрак:
Santiago's Breakfast Burrito, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Milk (Nonfat), Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw.
Ужин:
Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Fruit Coffeecake, Ruffles Original Potato Chips (75g).
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RiverRes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю