19katrom94- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя 19katrom94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1348 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 92,57г | Углев: 138,86г. Завтрак: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Нескафе Кофе. После Завтрака: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Matti Мюсли Соленая Карамель, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Гармония Творог Обезжиренный, Мангоша Манго Замороженный. Обед: Мера Вкуса Французская Горчица, Гречка Вареная, Жюльен в Духовке. До Ужина: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай Несладкий, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. Ужин: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Салат с Тунцом. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

19katrom94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

19katrom94- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

19katrom94-Изменение Веса