Наталия Пчелка- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

2304 ккал

Жир: 104,64г | Белк: 97,49г | Углев: 232,68г. Завтрак: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Брест Литовск Сыр Монастырский, Кофе. Обед: Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Nescafe 3 в 1 Classic, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Плов со Свининой. Ужин: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Зеленый Чай, Махеевъ Горчица Зернистая, Морячок Котлеты Лососевые, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Красный Октябрь Трюфели, Старая Тула Грильяж с Черносливом, Зеленый Чай, Вода. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 52 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса