goldpoo- Журнал, 16 ноя 23

6자좀 보고싶다

70,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1707 ккал

Жир: 80,98г | Белк: 91,33г | Углев: 147,23г. Обед: 커클랜드 과카몰리, CU 호유란, GS25 알찬한끼세트. Ужин: 비빔국수, 목살구이. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Езды на Мотоцикле - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldpoo-Изменение Веса