keine-ahnung- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя keine-ahnung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1395 ккал

Жир: 58,22г | Белк: 42,21г | Углев: 190,99г. Завтрак: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Orangen. Обед: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Florette Feldsalat . Ужин: Mayonnaise, Ketchup, McDonald's Pommes Frites Groß, McDonald's McChicken Classic. Перекус/Другое: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

lieb weiter so, aber bitte in die andere Richtung

15 ноя 23 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Da hast du wohl recht.. Aber ich bin erst mal zufrieden, dass ich wieder Sport mache. Ernährungstechnisch muss ich mir noch Gedanken machen..

15 ноя 23 написано членом: keine-ahnung


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keine-ahnung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keine-ahnung- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

keine-ahnung-Изменение Веса