KLV25- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя KLV25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1841 ккал

Жир: 89,34г | Белк: 101,61г | Углев: 170,13г. Завтрак: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Карпаччо из Индейки, Магнит Багет, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Говядина Тушеная, Iliada Масло Оливковое, ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чай, Главпродукт Хрен Ядреный, Лента Студень Говяжий. Перекус/Другое: Магнит Гранат, Бон Пари Леденцы , Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Чай, Яблоки (без Кожи). подробнее ...

1328 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KLV25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KLV25- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

KLV25-Изменение Веса