goldpoo- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя goldpoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1791 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 96,65г | Углев: 74,27г. Завтрак: 마녀수프. Обед: 콩찰떡, 파리바게트 정통 카레고로케, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g). Ужин: 수제 그라 놀라, 그릭요거트, 한돈 등심덧살. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Езды на Мотоцикле - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldpoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldpoo- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

goldpoo-Изменение Веса