Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
♪•katyaaap•♪
Журнал
14 ноя 23
♪•katyaaap•♪- Журнал, 14 ноя 23
Параметры Пользователя ♪•katyaaap•♪
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023
49,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2023:
908 ккал
Жир: 25,88г | Белк: 30,32г | Углев: 140,74г.
Завтрак:
Золотая Русь Морс Клюквенный, Сырники в Духовке, Сметана, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой.
Обед:
Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сметана, Сырники в Духовке, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый).
Ужин:
Чай с Лимоном, Мёд, Груша, Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
Dodo Пицца Домашняя.
подробнее ...
1694 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 52 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Баскетбол - 30 минуты, Кардио - 9 минуты, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
♪•katyaaap•♪-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю