19katrom94- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя 19katrom94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1415 ккал

Жир: 53,59г | Белк: 58,82г | Углев: 176,12г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Авангард Булки Городские. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Спагетти. Ужин: Конти Конфета Джек, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Matti Мюсли Соленая Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

19katrom94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

19katrom94- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

19katrom94-Изменение Веса