leria08- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя leria08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1676 ккал

Жир: 122,33г | Белк: 90,46г | Углев: 62,83г. Обед: Bella Contadina Pesto Verde, Семга на Гриле, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Ecomil Кокосовое Молоко, Cirio Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Брокколи, Брюссельская Капуста. Ужин: Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Яготинский Сметана 21%, Галичина Творог 12%. Перекус/Другое: Том Арахісова Паста Класична, Премія Сыр Премия Маасдам 45%, Яготинское Масло Сливочное 73%. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leria08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leria08- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

leria08-Изменение Веса