Mirej- Журнал, 13 окт 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2009

62,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2009:

1265 ккал

Жир: 35,54г | Белк: 44,90г | Углев: 192,77г. Завтрак: neilson milk, french vanilla coffee, Mixed Berry Cereal Bars. Обед: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, Antioxid Essentials. Ужин: chicken breast, rice. Перекус/Другое: Cherry soft cookies, chewy bar, peach. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 13 окт 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса