helen_sharky- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

93/63/92/54

70 кг Потеряно до сих пор: 60 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1683 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 140,15г | Углев: 169,75г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Ромовая Баба , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мандарины, SPAR Краюшка Ржаная, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Семенами Чиа , Кефир 1%. Обед: Snaq Fabriq Snaq Rice, Viola Питьевой Йогурт 0,4%, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Ужин: Vici Крабовое Мясо Имитация , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрегат Тунец Консервы, Smart Тарталетки. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса