Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
10 ноя 23
BigRed89- Журнал, 10 ноя 23
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023
105,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2023:
4320 ккал
Жир: 110,08г | Белк: 249,55г | Углев: 594,56г.
Завтрак:
Kroger Eggs (Large), Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter.
Обед:
Pears, Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Honeycrisp Apples, Ryse Smarties Pre Workout, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder.
Ужин:
Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat).
Перекус/Другое:
Olive Oil, Great Value Frozen Sweet Peas, Aldi Chicken Breast, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Lifeway 1% Low-Fat Kefir, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю