goldpoo- Журнал, 10 ноя 23

생리 진짜 시작

71,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1283 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 87,30г | Углев: 147,52г. Обед: 돼지고기 허리 (안심), 프레퍼스 치킨 샐러드 파스타. Ужин: 밥, 오뗄 차슈, 이치란 이치란 라멘. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldpoo-Изменение Веса