Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
0612leo
Журнал
10 ноя 23
0612leo- Журнал, 10 ноя 23
Параметры Пользователя 0612leo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2023:
1105 ккал
Жир: 89,10г | Белк: 54,77г | Углев: 29,82г.
Завтрак:
초코헬스 프로틴볼 다크 카카오닙스, California Gold Nutrition LactoBif Probiotics, Jarrow Formulas msm, NOW 오메가-3, 서울우유 생크림, 바다 소금/왕소금, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 이즈니 무염 버터, 허쉬 무가당 코코아파우더 .
Обед:
비코리치 코코넛크림, 카누 디카페인 미니, 배추김치, Jarrow Formulas msm, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 수육, 대파, 양파, 부추, 김치, 상추.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 39 минуты, Плавание (Быстрое) - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
0612leo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю