altiokkka- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя altiokkka | < Предыдущая Запись |Следующий >

week13: 2550 cal per day, little gardenwork, 4 times workout estimate of body fat: 17.6%

75,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

2431 ккал

Жир: 96,20г | Белк: 132,66г | Углев: 275,27г. Завтрак: Pears , Walnuts, Almonds. Обед: Milk Chocolate with Peanuts, Shumai Dumpling, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Ужин: Veal Meat (Cooked) , You Protein Brot, Cooked Rice. Перекус/Другое: Dried Fig. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altiokkka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altiokkka- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

altiokkka-Изменение Веса