Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1552 ккал
|
Жир: 81,34г | Белк: 81,01г | Углев: 122,49г.
Завтрак: Calve Cheddar Sos, Pınar Hindi Göğüs Füme, Ahir Misket Peynir, Birşah Yarım Yağlı Yoğurt, Dardanel Ton Klasik, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Milkten Krem Peynir, Кабачковые Вафли, Вареное Яйцо. Обед: Яичный Белок, Toblerone Toblerone, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Сахар, Сливы, İnci Milföy, Muratbey Lor Peyniri. Ужин: Солёные вафли, Ahir Misket Peynir, Harras Ton Balığı, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Heinz Meksika Fasulyesi. подробнее ...
|
|
2059 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Уборка - 1 час, Google Fit - 21 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
