allaspit- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя allaspit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1355 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 96,68г | Углев: 128,02г. Завтрак: Банан, Siggis Yaourt 2%, Envia Lait 1.2%, Vital Proteins Protein. Обед: Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Ужин: Oleos Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Ламинарией, Картофель Отварной, Agama Креветки Королевские. Перекус/Другое: Vico Mélange Noix Noble Non Salé. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 11 минуты, Спать - 6 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allaspit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allaspit- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

allaspit-Изменение Веса