wolki35- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя wolki35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

97,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1849 ккал

Жир: 84,39г | Белк: 99,57г | Углев: 176,08г. Завтрак: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. Обед: Cacık, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Baget. Ужин: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Ayran, Söğüş. Перекус/Другое: Eti Form Kepekli Bisküvi , Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Elma, Nescafe Sade. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wolki35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wolki35- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

wolki35-Изменение Веса