giokaos- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

2372 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 158,19г | Углев: 300,61г. Завтрак: Mela, Pane Secco, Self Omninutrition Micro Whey Active 84%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Primia Confettura Extra di Pesche, Riso Basmati (Cotto). Обед: Fesa di Tacchino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Cacao Amaro in Polvere, Polli Olive Verdi Denocciolate, Riso Basmati (Cotto), Pomodori Ciliegini, Patata Bollita. Ужин: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Carote, Conad Pane di Grano Duro, Polli Olive Verdi Denocciolate, Coop Avocado , Riso Basmati (Cotto). подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса