_Kypape_- Журнал, 14 апр 15

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2015

51 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2015:

1533 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 119,56г | Углев: 186,58г. Завтрак: Банан, Чай, Кулич Пасхальный. Обед: Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Чай с Молоком, Творожная Запеканка, BSN Протеин Syntha-6. Перекус/Другое: BSN Протеин Syntha-6, Мандарины, Яблоко. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Кардио - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 14 апр 15

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса