korotkina.90- Журнал, 06 ноя 23

Параметры Пользователя korotkina.90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2023

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2023:

1288 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 99,65г | Углев: 83,40г. Завтрак: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Коровка из Кореновки Творог 5%, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Лента Кета Филе с/с, Кофе (Растворимый), Простоквашино Сметана 15%, Президент Творожный Сыр с Травами, Огурец (с Кожурой). Обед: Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Черный Перец Молотый, Куриная Печень, Сухие Спагетти. Ужин: Кальмар Отварной, Чай, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Черный Перец Молотый. Перекус/Другое: Кофе (Растворимый), Абсолют Грецкий Орех Очищенный . подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

korotkina.90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

korotkina.90- Журнал, 06 ноя 23

Оставить свой Комментарий

korotkina.90-Изменение Веса