madamelaine- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1558 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 46,33г | Углев: 230,23г. Завтрак: Oat Bran Bagel, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries. Обед: IQ Bar Chocolate Sea Salt. Ужин: Honey mustard dressing, Cherry Tomatoes, Hummus, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Great Value Banana Peppers, Trader Joe's Raw Pepitas. Перекус/Другое: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Volupta Organic Dried Goji Berries. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 19 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса