djalena10- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя djalena10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

94,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1754 ккал

Жир: 72,98г | Белк: 138,57г | Углев: 135,35г. Завтрак: Zero Сироп с Пониженной Калорийностью без Сахара Сироп Маракуйя без Сахара, Яйцо Куриное, Мука Рисовая Цельнозерновая Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая Гарнец , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Обед: Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Зеленый Лук, Сельдерей, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Капуста Пекинская, Петруха Мякоть Бедра, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Ужин: Куриное Филе Вареное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Водар Хлеба Хлеб Марковский Диабетический, Gusto Салат Морковь-по-Корейски Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Arista Фасоль Красная, Gusto Оливки Чёрные без Косточки. Перекус/Другое: Jamp Lite Банановый Пудинг Батончик Протеиновый, Галерея Вкуса Чипсы Куриные. подробнее ...

157 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djalena10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djalena10- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

djalena10-Изменение Веса