Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 42,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1896 ккал
|
Жир: 92,75г | Белк: 93,89г | Углев: 176,86г.
Завтрак: Сырная Лепешка, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Конфета, Шадринск Молоко 7,1%, Жокей Кофе, Овсяные Блинчики, Сахар, Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Вареное Яйцо. Обед: Анком Ливерная Колбаса, Кедровые Орехи, Чай, Агрокомплекс Компот из Сливы, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Морковь по-Корейски, Суп-Лапша с Говядиной, Сердце Говяжье. Ужин: Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Морковь по-Корейски, Клубника с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной со Сметаной, Любятово Галеты Классические, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хлеб Черный, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natslaserebrennikova-Изменение Веса
|
