Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
59Carol
Журнал
04 ноя 23
59Carol- Журнал, 04 ноя 23
Параметры Пользователя 59Carol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I lost...a bit! 0.2 pounds. Not a lot and not nearly where I was - 5 days of the last 7 I weighed less than this weigh in however my average weight for the week was 191 so I am at the average.
There was eating out and there were some treats along the way. I indulged in some sunflower butter which is lovely and I have had much of it. I had no Hallowe'eners so I did not buy any candy so I can't blame that! I live way out in the country and so haven't seen trick or treaters for many many years.
Last week was busy with subbing, my father-in-law's, and getting ready for a friend to visit this weekend. Went to a lovely tea party yesterday in celebration of a friend's 80th birthday.
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
35,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2023:
1180 ккал
Жир: 44,99г | Белк: 44,01г | Углев: 157,49г.
Завтрак:
Dole California Whole Pitted Dates, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Oatmeal.
Обед:
Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad, Mushroom Soup with Meat Broth (Prepared with Water).
Ужин:
Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Pita Gourmet Mini Pita Bread, Olives (Small-Extra Large), Hummus, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip.
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're doing great! Sunflower butter sounds lovely.
04 ноя 23 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
59Carol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю