Kfiat- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

89,1 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

3253 ккал

Жир: 179,21г | Белк: 157,12г | Углев: 218,73г. Завтрак: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Brzuszki z Łososia, Ser Gouda, Spomlek Ser Bursztyn, Delikate Blue Niebieski, Masło, Biedronka Bułka z Ziarnami. Обед: Biedronka Bułka Kajzerka, Bułka z Ziarnami, Boczek, Gulasz Wołowy, Leczo z Kiełbasą. Ужин: Biedronka Bułka Kajzerka, Boczek, Gulasz Wołowy, Leczo z Kiełbasą. Перекус/Другое: Bimber, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Goplana Cukierki Grześki. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю