|
89/63,5/94/53,5
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 60,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2018 ккал
|
Жир: 58,64г | Белк: 130,24г | Углев: 253,15г.
Завтрак: Фарм-Про Гематоген, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Яблоко, Булочные Вольчека Хала, Лента Икра Лососевая Имитированная, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Хурма, Творог 5%, Люди Любят Булка Городская, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мандарины. Ужин: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина 4%, Пятерочка Булочка Французская, Банан, Хурма, Творог 5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Славянские Кружева Айран, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
