djalena10- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя djalena10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1590 ккал

Жир: 58,77г | Белк: 116,39г | Углев: 139,41г. Завтрак: Шампиньоны в Сметане, Leor Капуста по Белорусски, Батончик Jump Bio Батончик без Сахара Jump Lite без Сахара, Хлеб Лучеславский Борисовхлебпром Хлеб Лучеславский , Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо. Обед: Шампиньоны в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Exponenta Imuno+, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Савушкин Творог 1%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Топ Коктейль Молочный Шоколад. подробнее ...

17 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djalena10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djalena10- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

djalena10-Изменение Веса