goldpoo- Журнал, 03 ноя 23

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1516 ккал

Жир: 76,88г | Белк: 57,60г | Углев: 143,76г. Обед: 삶은 계란, 오뗄 차슈, 이치란 이치란 라멘, 밥. Ужин: 데르뜨 자허토르테. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldpoo-Изменение Веса