Cjsutherland- Журнал, 13 апр 15

Параметры Пользователя Cjsutherland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2015

79,0 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2015:

1455 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 72,30г | Углев: 176,34г. Завтрак: Quaker Steel Cut Oatmeal (blueberries and cranberries). Обед: McDonald's Premium McWrap Sweet Chili Chicken (Grilled). Ужин: Great Value Cod Fillet, Mahatma Jasmine Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu. Перекус/Другое: Nestle After Eight Chocolate Thin Mints, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Whiskey. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cjsutherland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cjsutherland- Журнал, 13 апр 15

Оставить свой Комментарий

Cjsutherland-Изменение Веса