Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1610 ккал
|
Жир: 70,12г | Белк: 135,52г | Углев: 119,90г.
Завтрак: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Parmalat Молоко 3,5%, Окей Малина Замороженная , Окей Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. Обед: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домоседка Филе Грудки Куриное, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Ужин: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Милка Печенье, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Скрепыши Попкорн, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
julietta-07-Изменение Веса
|
