BigRed89- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

106,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

4263 ккал

Жир: 113,54г | Белк: 233,90г | Углев: 578,28г. Завтрак: L'oven Fresh English Muffin, Kroger Large Brown Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Blueberry Muffins , Apples, Bagel. Ужин: Curry Sauce, Lamb Shoulder (Lean Only Eaten), Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Great Value Frozen Sweet Peas, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Great Value Frozen Sweet Peas, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю