Agnes Z- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Agnes Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1183 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 69,55г | Углев: 120,14г. Завтрак: Uvelka Quick-Cooking Six-Grain Flakes, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee, Walnuts. Обед: Salmon Salad, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas . Ужин: Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Extra Virgin Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin) . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

This is another good loss! Way to go👍🏽

01 ноя 23 написано членом: FoodyDuty

Thanks Foody! About to be weighed at the weight loss clinic. So I’ll get a post-breakfast, regular-clothes weight. Hope the difference won’t be too big! Wanna keep my doc happy.

01 ноя 23 написано членом: Agnes Z

Good morning—just wanted to wish you a great day. I hope your way in results, keep you both happy. My doctors nurse told me they figure about a pound of clothes💁🏼‍♀️ (I’ll take it)

02 ноя 23 написано членом: FoodyDuty

*weigh-in

02 ноя 23 написано членом: FoodyDuty

The weight at the clinic was just a half pound more than at home, and exactly 3 lbs lower than the previous month’s weigh-in. The doc was happy. 😀

02 ноя 23 написано членом: Agnes Z

Great news Agnes!!! Way to go👍🏽

02 ноя 23 написано членом: FoodyDuty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes Z- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Agnes Z-Изменение Веса