Margo_Dragomir- Журнал, 01 ноя 23

Была в отпуске у подруги и решили с ней устроить себе марафон на деньги. Прописали условия, штрафы, победитель кто больше сбросит в % соотношении. Марафон будет до 24.12. Делали с друзьями что-нибудь подобное ?

78,4 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1531 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 112,16г | Углев: 132,96г.   Завтрак: Морбье, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Лента Багет Французский, Шампиньоны Жареные, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Куриная грудка с овощами. Ужин: ВкусВилл Шаурма Грузинская. Перекус/Другое: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Теос 2%, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Морс Клюквенный. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...