Alison Cristine- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1107 ккал

Жир: 34,74г | Белк: 46,54г | Углев: 158,76г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Vó Alzira Bolo de Cenoura. Обед: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Manteiga Crua, Batata Doce, Jiló Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mamão Formosa, Hortifruti Abacaxi, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. Перекус/Другое: Itambé Leite Fermentado (80g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю