Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aadanielle
Журнал
31 окт 23
aadanielle- Журнал, 31 окт 23
Параметры Пользователя aadanielle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2023:
1500 ккал
Жир: 53,64г | Белк: 83,57г | Углев: 161,88г.
Завтрак:
Omelete, Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Обед:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Melancia, Ragazzo Bolinho de Carne, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe.
Ужин:
Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido).
Перекус/Другое:
Doce de Leite, Mamão Formosa, Queijo Minas, Pão Francês.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aadanielle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю