BigRed89- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

106,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

4227 ккал

Жир: 110,05г | Белк: 250,76г | Углев: 568,55г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Bananas, Kerrygold Pure Irish Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Seasons Choice Frozen Strawberries, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Bagel, Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, Simply Nature Unsweetened Apple Sauce, Apples, Bagel. Ужин: Northern Catch Tuna, Northern Catch Tuna, Pep onion, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Great Value Frozen Sweet Peas, Olive Oil, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Aldi Chicken Breast, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю