rschafer1970- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя rschafer1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

57,3 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1360 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 49,95г | Углев: 195,10г. Завтрак: Banana Bread, Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Обед: Plums, Plums, 2% Fat Milk. Ужин: Kraft Kraft Dinner Extra Creamy, Heinz Tartar Sauce, High Liner Breaded Fillets Haddock. Перекус/Другое: Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Kirkland Signature Cashew Clusters, Kirkland Signature Cashew Clusters. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rschafer1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rschafer1970- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

rschafer1970-Изменение Веса