Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leo3812
Журнал
30 окт 23
leo3812- Журнал, 30 окт 23
Параметры Пользователя leo3812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023
70 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2023:
1570 ккал
Жир: 37,92г | Белк: 152,04г | Углев: 152,70г.
Завтрак:
Hellmann's Maionese, Conquista Palmito, 88 Atum Ralado Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Psyllium, Quero Feijão Carioca , Patinho.
Ужин:
Alcatra, Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Italac Leite Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein, Frutap Leite Fermentado.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leo3812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю